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ITINERARIO

  Itinerario

LOCALITÀ		Km	Quota	Lat.  N	Long.  E
Ventimiglia, stazione ferroviaria VARIANTE: per evitare la ripida salita dal bivio quota 56 mt, la località La Colla può essere meglio raggiunta da Ventimiglia utilizzando la pista ciclabile che, dalla fine del lungomare lato est, raggiunge Doceacqua lungo la sponda sinistra orografica del fiume Nervia, raggiunta Dolceacqua si attraversa il ponte e si prende in salita Via Monsignore B. Tornatore raggingendo poi La Colla dove si riprende la traccia. Vedi cartografia digitale su www.liguriatrail.it e chiedi nuova traccia GPX a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.		00,00	7	43,79221	7,60971
Bivio, gira a destra e segui le indicazioni per Agriturismo Cà de Farò e Agriturismo Lo Scoiattolo			56	43,84155	7,59028
Bivio, vai dritto			73	43,84140	7,59318
Agriturismo Cà de Farò		09,00	325	43,84042	7,60590
Bivio, vai dritto su asfalto			390	43,83702	7,61001
Bivio, vai a sinistra su asfalto			366	43,83775	7,61304
Bivio, vai a sinistra in direzione Gouta			419	43,85086	7,60571
La Colla, (alloggio presso B&B Rifugio Alta Via e Agriturismo Piccola Sparta: clicca qui sopra sul bottone "alloggio" per dettagli e contatti)		14,60	507	43,86735	7,59893
Ex Casermette Viale			617	43,87198	7,58711
Vai dritto sullo sterrato (da qui, prendendo il sentiero non pedalabile sulla sinistra, puoi raggiungere il paese di Airole)			881	43,89340	7,57333
Riparo				43,89868	7,56893
Ex Rifugio Paù (chiuso), disponibile riparo			1064	43,91348	7,56479
Bivio, vai dritto			1153	43,93536	7,58182
Bivio, vai dritto in discesa			1125	43,94434	7,60004
Sella di Gouta, fine sterrato, vai a destra su asfalto			1095	43,94762	7,60502
Rifugio Gola di Gouta (clicca qui sopra sul bottone "alloggio" per dettagli e contatti), sali leggermente e gira a destra in direzione Colle Scarassan		32,00	1202	43,93933	7,60856
Colle Scarassan			1213	43,95325	7,61158
Passo Muratone, gira secco a destra e prendi il primo sterrato in discesa			1147	43,95927	7,61819
B&B La Casa di Giacomo (clicca qui sopra sul bottone "alloggio" per dettagli e contatti)		44,70	464	43,92830	7,63744
Bivio, vai a sinistra in discesa			433	43,92680	7,63720
Bivio, vai a sinistra in direzione Pigna			209	43,92408	7,64751
Pigna
Bivio, vai a sinistra in direzione Colle Langan / Melosa			280	43,93339	7,67799
Bivio, vai a destra in direzione Colle Langan / Melosa			301	43,93667	7,68159
Sorgente			1023	43,96687	7,72071
Agriturismo Il Rifugio				43,96802	7,72204
Colle Langan Variante fra Colle Langan e Bassa di Sanson (sezione 02 della guida): raggiuntoColle Langan, abbandonare la traccia GPX e svolatare a sinistra in salita direzione Colla Melosa. Da qui proseguire sulla ex strada militare sterrata fino alla Bassa di Sansson dove riprenderete la traccia. Questa variante abbrevia l'intero percorso e evita la lunga discesa fino a valle (Molini di Triora 448 mt) per risalire poi a Triora, Realdo, Bassa di Sanson a 1697 mt		62,30	1127	43,96787	7,73149
Bivio, vai a sinistra in discesa			1098	43,96960	7,73856
Molini di Triora, bivio, vai a sinistra ed entra in paese			459	43,98740	7,77700
Triora, bivio, vai a sinistra in discesa in direzione Realdo Variante fra Triora e Passo della Guardia (sezione 02 della guida): da Triora paese, dopo il Comune, vai a sinistra seguendo la direzione Passo della Guardia / Colle del Garezzo, raggiungi Passo della Guardia e, da qui, riprendi la traccia GPS		77,80	779	43,99339	7,76041
Ponte di Loreto, bivio, vai a destra in direzione Realdo			591	43,99326	7,73962
Sorgente			808	44,01892	7,71367
Bivio, vai a sinistra in direzione Realdo			962	44,03943	7,71801
Realdo (Rifugio di Realdo)		89,00	1016	44,03170	7,71656

 

ACQUA

  Acqua

LOCALITÀ	Lat.  N	Long.  E
Da Ventimiglia a La Colla, nessun problema di approvvigionamento acqua (fontane)
Ex Rifugio Paù, sali la scalinata di pietra e vai a sinistra, la sorgente è dietro l'edificio	43,91336	7,56473
Rifugio Gola di Gouta	43,93933	7,60856
B&B Casa di Giacomo	43,92830	7,63744
Pigna, negozi
Verso Colle Langan, sorgente sul lato sinistro della strada	43,96687	7,72071
Molini di Triora e Triora, negozi
Verso Realdo, sorgente sul lato destro della strada	44,01892	7,71367

 

RIPARO

  Riparo

LOCALITÀ	Quota	Lat.  N	Long.  E
Ex Casermette Viale	617	43,87198	7,58711

 

ALLOGGIO

Numerose strutture ricettive presenti in questa guida aderiscono all'associazione "Ospitalità Alta Via dei Monti Liguri": una rete di accoglienza privata, competente e disponibile, attenta alle esigenze dei bikers.  

 

  Alloggio

Località	a Ventimiglia, varie strutture ricettive
Latit. N – Long. E
Distanza da traccia GPS
Telefono
Mail
Sito web
Contatto
Lingue parlate
Note

Servizi disponibili: da verificare con il proprietario

      

 

  Alloggio

Varie strutture ricettive
Località	Ventimiglia
Latit. N – Long. E
Distanza da traccia GPS
Telefono
Mail
Sito web
Contatto
Lingue parlate
Note

Servizi disponibili: da verificare con il proprietario

 

  Alloggio

Agriturismo Cà de Farò   code:
Località	Brunetti (Dolceacqua)
Latit. N – Long. E	43,84042 - 7,60590
Distanza da traccia GPS	su traccia
Telefono	+39.328.034.80.55
Mail	Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Sito web
Contatto	Roberto
Lingue parlate
Note
	struttura NON associata

Servizi disponibili: da verificare con il proprietario

        

 

  Alloggio

B&B Rifugio Alta Via   codice: col1
Località	La Colla (Dolceacqua)
Latit. N – Long. E	43,86735 - 7,59893
Distanza da traccia GPS	su traccia
Telefono	+39.0184.20.67.54; +39.348.29.73.505 Silvano; +39.329.73.62.889 Maria
Mail	Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Sito web
Contatto	Silvano e Maria
Lingue parlate
Note	servizio navetta disponibile previa richiesta anticipata; sistemazione a cena da concordare con il proprietario
	struttura associata "Ospitalità Alta Via dei Monti Liguri"

Servizi disponibili: da verificare con il proprietario

      

  Alloggio

Piccola Sparta   code: poz1
Località	La Colla (Dolceacqua)
Latit. N – Long. E	43,86839  7,60181
Distanza da traccia GPS	on track
Telefono	+39.329.08.64.838
Mail	Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Sito web
Contatto	Leon
Lingue parlate
Note	ESTATE 2020: CHIUSO servizio navetta e cena da concordare con il propietario
	member of the association "Ospitalità Alta Via dei Monti Liguri"

Servizi disponibili: da verificare con il proprietario

      

 

  Alloggio

Rifugio Gola di Gouta   codice: sca1
Località	Sella di Gouta
Latit. N – Long. E	43,93928 - 7,60858
Distanza da traccia GPS	su traccia
Telefono	+39.0184.24.10.68; +39.329.49.39.978
Mail	Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Sito web
Contatto	Savina
Lingue parlate	solo Italiano (per l'Inglese contattare Alta Via Info H24: +39.338.16.29.347)
Note	servizio navetta da/per Colle Scarassan disponibile previa richiesta anticipata
	struttura associata "Ospitalità Alta Via dei Monti Liguri"

Servizi disponibili: da verificare con il proprietario

      

 

  Alloggio

B&B La Casa di Giacomo   codice: pig2
Località	nei pressi di Pigna
Latit. N – Long. E	43,93332 - 7,66189
Distanza da traccia GPS	su traccia
Telefono	+39.339.61.32.542
Mail	Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Sito web	www.lacasadigiacomo.it
Contatto	Dario Colomba
Lingue parlate	Francese, Inglese
Note	servizio navetta con trasporto bici disponibile previa richiesta anticipata; piscina; parcheggio privato
	struttura associata "Ospitalità Alta Via dei Monti Liguri"

Servizi disponibili: da verificare con il proprietario

       

 

  Alloggio

B&B Sul Ponte   codice: pig2
Località	Pigna
Latit. N – Long. E	43,93178  -  7,66409
Distanza da traccia GPS	su traccia
Telefono	+39.0184.19.28.439
Mail	Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Sito web
Contatto	Fiorella
Lingue parlate
Note
	struttura NON associata

Servizi disponibili: da verificare con il proprietario

        

 

  Alloggio

Agriturismo Il Rifugio   codice: lan1
Località	Colle Langan (Pigna)
Latit. N – Long. E	43,96802 - 7,72204
Distanza da traccia GPS	su traccia
Telefono	+39.0184.24.16.61 +39.329.02.36.494
Mail	Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Sito web	www.agriturismoilrifugio.it
Contatto	Daniele
Lingue parlate
Note	anche disponibile area campeggio
	struttura associata "Ospitalità Alta Via dei Monti Liguri"

Servizi disponibili: da verificare con il proprietario

        

  Alloggio

Locanda Melosa   codice: mel2
Località	Colla Melosa
Latit. N – Long. E	43,98927 - 7,68387
Distanza da AV	su traccia per chi ha scelto, dopo Colle Langan, la variante di Colla Melosa
Telefono	+39.0184.24.10.32; +39.335.82.35.678
Mail	Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Sito web	www.collemelosa.it
Contatto	Pierangelo
Lingue parlate	Inglese, Francese
Note
	struttura associata "Ospitalità Alta Via dei Monti Liguri"

Servizi disponibili: da verificare con il proprietario

        

  Alloggio

Rifugio Allavena   codice: mel3
Località	Colla Melosa
Latit. N – Long. E	43,98875  --  7,68375
Distanza da AV	su traccia per chi ha scelto, dopo Colle Langan, la variante di Colla Melosa
Telefono	+39.0184.24.11.55  +39.329.89.22.193 (solo whatsapp)
Mail
Sito web	www.nuovorifugioallavena.it
Contatto	Marco
Lingue parlate	Inglese
Note	disponbibili guide mtb, bike shuttle, noleggio bici su richiesta anticipata. Per accesso cani chiedere al gestore
	struttura non associata "Ospitalità Alta Via dei Monti Liguri"

Servizi disponibili: da verificare con il proprietario

       

 

 

  Alloggio

Hotel Santo Spirito   codice: mol1
Località	Molini di Triora
Latit. N – Long. E	43,99061 N   7,77446  E
Distanza da traccia GPS	su traccia
Telefono	+39.(0)184.94.019      +39.349.28.83.107
Mail	Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Sito web	www.ristorantesantospirito.com
Contatto	Mariachiara
Lingue parlate	Francese, Inglese, Ucraino e Rumeno
Note	servizio navetta per camminatori, biker e biciclette con carrello
	struttura associata "Ospitalità Alta Via dei Monti Liguri"

Servizi disponibili: da verificare con il proprietario

        

 

  Alloggio

B&B La Tana delle Volpi   codice: tri1
Località	Triora
Latit. N – Long. E	43,99229 - 7,76624
Distanza da traccia GPS	su traccia
Telefono	+39.339.77.64.198
Mail	Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Sito web	www.latanadellevolpi.it
Contatto	Daniela
Lingue parlate	Inglese
Note	servizio navetta da/per Passo della Guardia disponibile previa richiesta anticipata; ristorante e WiFi pubblico a fianco
	struttura associata "Ospitalità Alta Via dei Monti Liguri"

Servizi disponibili: da verificare con il proprietario

       

 

  Alloggio

B&B La Stregatta   codice: tri2
Località	Triora
Latit. N – Long. E	43,99207  - 7,76684
Distanza da traccia GPS	on track
Telefono	+39.340.55.92.494
Mail	Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Sito web	lastregatta.weebly.com
Contatto	Barbara
Lingue parlate	English & French
Note	cena nella vicina trattoria, disponibile appartamento con angolo cottura
	NON membro della Associazione

 

Servizi disponibili: da verificare con il proprietario

       

 

 

  Alloggio

Rifugio Realdo   codice: rea1
Località	Realdo (Triora)
Latit. N – Long. E	44,03087 - 7,71676
Distanza da traccia GPS	su traccia
Telefono	+39.339.11.83.146
Mail	Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Sito web	www.realdovive.it
Contatto	Giampiero
Lingue parlate	Inglese
Note	si segnala una notevole differenza di quota da Bassa di Sanson a Realdo: il servizio navetta da/per Bassa di Sanson è disponibile previa richiesta anticipata
	struttura associata "Ospitalità Alta Via dei Monti Liguri"

Servizi disponibili: da verificare con il proprietario

     

 

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  Legenda servizi 

	Cartografia
	Internet gratuito
	Vendita cibo per il giorno dopo
	Colazione
	Uso cucina
	Ristorante
	Navetta privata
	Ricovero e attrezzatura riparazione biciclette
	Ricarica batteria

 

RISTORANTI

  Ristoranti

Località	Ventimiglia
Nome	vari
Telefono
Note

 

Località	Brunetti (Dolceacqua)
Nome	Agriturismo Il Bausco
Telefono	+39.0184.20.68.65; +39.393.40.32.98.366
Note

 

Località	Sella di Gouta
Nome	Rifugio Gola di Gouta
Telefono	+39.0184.24.10.68; +39.329.49.39.978
Note	ulteriori informazioni nella scheda "alloggio"

 

Località	Pigna, Molini di Triora e Triora
Nome	vari
Telefono
Note

 

Località	Ponte di Loreto (Triora)
Nome	Ristorante Loreto
Telefono	+39.0184.94090; +39.377.2457264 Egidia
Note

 

SERVIZI

   Cibo e bevande

Ventimiglia, vari negozi

La Colla, presso B&B Rifugio Alta Via

Colle Scarassan / Sella di Gouta, presso Rifugio Gola di Gouta

Pigna, vari negozi

Molini di Triora, vari negozi 

Triora, vari negozi

Realdo (Triora), Bar di Giancarlo Pontillo, panini e bevande disponibili (telefono +39.331.92.29.831 - chiedere se aperto prima di arrivare)

 

   Altri servizi navetta (oltre a quelli forniti dalle strutture ricettive) 

Ventimiglia, servizio taxi

Servizio navetta 4x4 disponibile su richiesta lungo tutte le strade bianche di questa sezione. Per maggiori dettagli contattare Alta Via Info H24: +39.338.16.29.347 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

   Bus pubblico

Ventimiglia

Pigna

Molini di Triora

Triora

 

   Treno

Trasporto biciclette gratuito sui treni regionali della Liguria che percorrono la linea Ventimiglia-Genova-La Spezia

 

   Trasporto bagagli

Fornito da varie strutture ricettive. Per informazioni ed accordi contattare Alta Via Info H24: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

   Bancomat

Ventimiglia

Pigna

Molini di Triora

 

   Altri servizi utili

 _ _ _ 

 

Comunicazioni relative a tutte le sezioni di questa guida

Aprile 2021: sono in corso lavori di totale ristrutturazione di questa guida, sia per quanto attiene la forma grafica che alcuni contenuti e alcune tracce. Al momento non siamo in condizione di dare una previsione della data in cui andrà in rete la nuova edizione. Rimanete collegati! In caso di necessità/chiarimenti contattate Claudio mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. oppure Alta Via Info H24 (solo chiamate in voce, no messaggi) al +39.338.16.29.347 

Queta guida è frutto del nostro lavoro di volontariato e non beneficia di alcuna risorsa pubblica, promuove il territorio autofinanziandosi esclusivamente grazie ai contributi versati dalle sue strutture ricettive. E' per questo che invitiamo gli utenti a preferire e supportare queste a quelle non associate che vengono comunque segnalate per completezza dell'intera rete di accoglienza dell'Alta Via dei Monti Liguri. Il modesto costo della tua sottoscrizione ci aiuterà a mantenere sempre viva ed aggiornata questa nostra guida. E' per questo che ti preghiamo di non condividere o cedere ad altri le tracce qui pubblicate. Grazie! 

L'ambiente e le future generazioni vi saranno grati se, nel limite del possibile, vorrete evitare o ridurre l'acquisto ed il consumo di cibo e prodotti confezionati in plastica e l'uso di stoviglie usa e getta. Grazie!

E' disponibile per vendita on line sul sito www.istitutogeograficocentrale.it  la cartografia scala 1:50.000 del percorso 

Dettagli come segue:

Foglio 14 titolo “SAN REMO, IMPERIA, MONTE CARLO” copre la tratta da Ventimiglia al Colle di Nava
Foglio 15 titolo  “COLLE DI NAVA” copre tratta dal Colle di Nava a Altare
Foglio 18 titolo “LANGHE” copre tratta da Altare al Colle del Giovo
Foglio 16 titolo “GENOVA, VARAZZE” copre tratta dal Colle del Giovo al Passo della Scoffera
Manca cartografia Istituto Geografico Centrale da Passo della Scoffera a Monte Fiorito (prossima pubblicazione)
Foglio 23 titolo “CINQUE TERRE” copre tratta da Monte Fiorito a Ceparana/ Sarzana

11 ottobre 2020: ATTENTION: a causa delle condizioni atmosferiche particolarmente avvese dell'Ottobre 2020, alcune tratte del percorso pedalabile potrebbero essere difficili da percorrere. 

11 Maggio 2019: ATTENZIONE, strada militare fra La Colla e Rifugio Gola di Gouta (Sezione 1) è attualmente chiusa per frana. veniamo informati che qualcuno è passato in biciletta ma potrebbe essere PERICOLOSO. Per milgiori informazioni chiamare Savina / Rifugio Gola di Gouta.

Sono l'autore di questa guida in  rete che cerco di mantenere sempre aggiornata anche grazie alle vostre segnalazioni: non esitate quindi a contattarmi al n. Alta Via Info H24 +39.338.16.29.347 nel caso in cui abbiate delle segnalazioni da comunicarmi. Se vi capita di passare da Pietralavezzara (terminale sezione 4) a nord di Genova) sarà un piacere conoscervi presso il mio B&B www.casatorre.info Buona pedalata sulla Alta Via dei Monti Liguri. Claudio

L'itinerario ciclistico qui descritto è completamente percorribile in bicicletta e non richiede particolari doti tecnico-fisiche. Comprende alcuni tratti di asfalto ma su strade a basso traffico. Alcuni tratti di strade e sentieri sterrati possono essere sassosi e irregolari. Importanti sono i dislivelli positivi e negativi: le numerosissime strutture ricettive lungo il percorso (dove è possibile anche ricaricare le batterie delle proprie e-bike), permettono comunque ad ogni ciclista di pianificare la distanza delle tappe giornaliere in base alle proprie capacità. La guida indica anche, oltre a molto di più, i "punti d'acqua". 

Aprile 2019: per gruppi e su richiesta anticipata possiamo provvedere al trasporto bagagli da una struttura ricettiva alla successiva.

Marzo 2019: veniamo informati che la tratta di pista ciclabile lungo il Fiume Tanaro, nel tratto che va da Ponte Barchi a Ponte Isola Perosa, è stata danneggiata da una frana e la ciclabilità di questa tratta potrebbe essere in parte compromessa o difficoltosa. Per migliori informazioni contattare Polizia Locale di Ormea.

Febbraio 2019: a chi cammina o pedala sulla Alta Via suggeriamo di non farsi mancare un GPS o, in alternativa, scaricare sul proprio telefonino una applicazione che permetta di conoscere e comunicare la propria posizione (latitudine e longitudine) in caso di necessità. Una di queste, gratuita, è "GPS coordinates"

Dicembre 2019: in caso di problemi per la sottoscrizione all'intera guida o a successivi login contattate Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. Grazie

Ottobre 2018: va detto che non sono molte le strutture ricettive che accettano pagamenti elettronici: munirsi di contante!

Luglio 2018: la tratta dal bivio su SS20 a quota 56 mt slm fino a La Colla mt 507 sml è alquanto ripida e faticosa. Non scoraggiatevi! Volendo è possibile raggingere La Colla passando da Dolceacqua: il tragitto è più lungo ma la salita è più dolce. 

Giugno 2018: SOLO chiamate in voce a Alta Via Info H24 +39.338.16.29.347 - NO WhatsApp NON SMS

Maggio 2018: presto disponibile anche su questo sito cartografia digitale dell'intero percorso. Al momento la trovi su www.ebikeliguria.it + tracciato + cartografia digitale

Maggio 2018: con l'approssimarsi dell'alta stagione è suggeribile prenotare i pernottamenti con qualche giorno di anticipo

Maggio 2018: sono state recentemente individuate alcune nuove tratte di sentieri/sterrati che riducono la percorrenza su asfalto dell'attuale traccia GPS caricata nelle sezioni 2) e 3). Per dettagli contattare Claudio / Ospitalità Alta Via 338.16.29.347  

Aprile 2018: Cascina Salvega (vedi Sezione 5) non offre più alloggio ma solo ristorazione

IMPORTANTE: sui treni regionali Liguri (da Ventimiglia a La Spezia o v.v.) il trasporto delle biciclette è GRATUITO. Migliori informazioni presso le biglietterie F.S. Attenzione! nel periodo estivo, a causa sovraffollamento turistico nella tratta delle Cinque Terre - fra La Spezia e levanto - il trasporto della bicicletta potrebbe essere soggetto a limitazioni. 

Per informazioni dettagliate scrivere a  Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. oppure telefonare a Alta Via Info H24 +39.338.16.29.347

ALTRI CONSIGLI DI VIAGGIO a piedi o in mountain bike: www.italiacoast2coast.it   www.camminodibenedetto.it

Per ulteriori informazioni chiamate / If you need further information please contact / Für weitere informationen wenden Sie sich an / Pour plus d'information veuillez contacter Alta Via Info H24: +39.338.16.29.347 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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Alta Via Info H24 +39.338.16.29.347 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.